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요오드는 식사와 함께 복용하고 아침에 복용이 좋나요? 저녘이 좋나요?

작성자 조혜수(ip:)

작성일 2020-08-20

조회 444

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안녕하세요~


유트브를 통해 좋은 정보 알려주셔서 정말 감사해요~


요오드는 공복에 복용하는것이 좋나요? 식사와 함께 복용하는 것이 좋나요?


아침에 먹는 것이 좋나요?


자기전에 밤에 먹는것이 좋나요?~

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댓글목록

  • 작성자 요오드 연구소

    작성일 2020-08-20

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    스팸글 안녕하세요 요오드기능의학연구소입니다^^
    요오드는 오전 식후에 섭취하시는 것을 권하여 드립니다. 요오드가 신진대사를 활성화시키는 미네랄이기 때문에, 자기전에 드시면 불면증을 유발할 수 있으니 자기전에 섭취하시는 것은 권하지 않습니다.
    감사합니다.
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